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あやかぴさん
あやかぴさん のキッチン
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グリーンスムージー(チンゲン菜)

初挑戦☆
材料： 青梗菜、バナナ、キウイ、レモン汁、水

塩麹の豚肉巻き

塩分控えめです☆
材料： 豚こま肉、にんじん、じゃがいも、塩麹、しょうゆ、みりん、酒