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減量中のご褒美♪おからドーナツ
おからのお菓子が食べたくて。現時点で甘さは控えめ、食感はまあふつうのドーナツ 小麦は
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材料：
おから、ホットケーキミックス、豆乳、溶かしバター、黍砂糖、全卵、絹豆腐、粉糖、バニラ
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ほくほく♪おからかぼちゃコロッケ
おからダイエットメニュー覚書(o^∀^o)
野菜嫌いの子供ももぐもぐ食べてくれました
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材料：
かぼちゃorじゃがいも(採りたい方をチョイス)、にんじん、たまねぎ、おから(生おから
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