ジュニア野菜ソムリエの資格や、マクロビフードコンシェルジェの資格、食育アドバイザ ...

カテゴリ

アーカイブ

1/1 ページ

鶏肉のハニーマスタードソース

鶏もも肉が焼き方次第で、ディナーにもなりますよ♪ ソースがたまらなく美味しいですよ☆ ...
材料: 鶏もも肉、塩、胡椒、粒マスタード、はちみつ、醤油、米酢、酒

チリコンカン

スパイスのチリパウダーを使って、トマト煮込みが、本格派チリコンカンになります
材料: 合い挽き肉、茹で大豆、玉ねぎ、トマト、にんにく(みじん切り)、ケチャップ、塩、醤油、 ...

キャベツのトマト煮込み

ラザニエがアクセントで *ロールキャベツ味でもあり *ラザニア風でもあり
材料: トマト(大きい物)、玉ねぎ(みじん切り)、にんにく(みじん切り)、ケチャップ、はちみ ...

鶏手羽元のマーマレード煮込み

オレンジの果肉を加える事で、本格的な味に なりますよ
材料: 手羽元、マーマレードジャム、オレンジ果肉、醤油、ケチャップ、水

エスニック牛肉どんぶり

夏食欲がない時、エスニックの味が食欲がでますよ。また野菜たっぷり、肉少なめのサラダ感 ...
材料: 牛肉薄切り、玉ねぎ(中)スライス、醤油、みりん、酒、三温糖(砂糖)、ナンプラー、水、 ...

もちきび入りロールキャベツ

もちきびを入れる事で、ヘルシー、美容にもいい
材料: きゃべつの葉、もちきび、水、合い挽き肉、玉ねぎ、ナツメグ、塩、胡椒、トマト、水、ブイ ...

牛肉と野菜の韓国風蒸し

ピリからで、ご飯をたべすぎるかも 食べ過ぎ注意
材料: 牛肉バラ肉又は切り落とし肉、キャベツ、玉ねぎ、もやし、ねぎ、人参、ごぼう、合わせ味噌 ...