1/1 ページ
栄養満点！やみつき高野豆腐のツナピー炒め
子供たちが苦手なピーマンと高野豆腐を勢いよく食べてくれる魔法をかけたような料理ができ
...
材料：
ピーマン、高野豆腐、ツナ缶、ニンニク・生姜、醤油、みりん、砂糖、ゴマ油、白ゴマ
冷凍食品で簡単！肉団子で酢豚風♪
こどもも食べれる肉団子でケチャップ味の酢豚風にしてみました！バクバク食べましたよ♪
材料：
肉団子(今回は冷凍食品使用)、玉ねぎ、シメジ、パプリカ(今回は冷凍食品使用)、トマト
...
甘ダレからめたナスとシメジの竜田揚げ
カラッと揚げてサラっと絡めれば、食感も楽しめて、甘ダレがご飯のすすむ味つけです！
材料：
ナス、しめじ、ネギ(青い部分があると良し)、片栗粉、麺つゆ、水、砂糖、油、白ゴマ
素いらず！麻婆風豆腐
シュウマイのゴロゴロ感があり、子どもたちは
バクバク食べました！ご飯が進む♪
家族み
...
材料：
肉シュウマイ、長ネギ、豆腐(きぬでも木綿でも)、チューブのニンニク・ショウガ、鶏ガラ
...
