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せかぽん
せかぽん のキッチン
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混ぜるだけ！豆苗ツナアボ和え

豆苗のシャキシャキ感を生でサラダっぽく、でも少し臭みがあるのでツナアボと和えたら美味 ...
材料： 豆苗、アボカド、ツナ缶、塩昆布、白ごまもしくは煎りごま、塩コショウ、ポッカレモン

具沢山ミートソース

具沢山のミートソースです♥このミートソースでラザニア作っても美味しかったです♥
材料： 玉ねぎ、人参、茄子、牛豚ミンチ、セロリ、マッシュルーム、オリーブ、トマト缶、フルーツ ...