管理栄養士YUBAのレシピ【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが393万品

弓場由起子【NICO KITCHEN】管理栄養士、高齢期健康栄養専門家、美容栄養 ...

大葉たっぷりもちもちチヂミ

大葉の大量消費に！夏バテ予防のおかずの一品に。

材料：大葉、小麦粉、片栗粉、水、塩、卵、タコ、ごま油、ポン酢、コチジャン、チーズ

飲む点滴、飲む美容液！腸内環境改善、免疫力UPに役立ちます。疲れている時、身体を温 ...

材料：酒かす、オリゴ糖、水

鶏レバーがサクサクで美味しい！

材料：鶏レバー、下味酒、しょうゆ、生姜汁、片栗粉、揚げ油、ソースとんかつソース、水 ...

豆腐やチーズには、たくさんのカルシウムやたんぱく質が含まれます。お子様や高齢の方に ...

材料：木綿豆腐、スライスチーズ、青ネギ、しょうゆ

調味料なしのお手軽炊き込みご飯です。

材料：米、干しアミエビ又は桜エビ、塩昆布

豪華に見えますが、意外と簡単に作れる一品です。鮭の良質なたんぱく質とチーズにはカル ...

材料：鮭、酒、スライスチーズ、しめじ、ブロッコリー(茹でておく)、レモン汁

卵とマグロの良質なたんぱく質を一度に摂ることが出来ます。マグロは切り落としを使うと ...

材料：マグロの切り落とし、だし醤油又はめんつゆ、ごま油、温泉卵、青ネギ

燻煙の香りで鶏レバーの臭みは全くありません。スモークチーズに似たまろやかな味わいに ...

材料：鶏レバー、生姜、しょうゆ、みりん、酒、黒胡椒、燻煙チップ(桜などお好みで)