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ふうまとちいこ
のキッチン
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参考になるような立派な弁当は作っていませんが‥丸大豆醤油、伯方の塩、きび砂糖、本
...
参考になるような立派な弁当は
作っていませんが‥
丸大豆醤油、伯方の塩、きび砂糖、本みりんを使っています。
コシヒカリは時間をかけて
極ウマ炊きたて。
あとは、割りと適当(笑)
みなさん、お弁当づくり
無理せずガンバろ‼️
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定番!豚肉のしょうが焼き、高校男子弁当
豚肉のしょうが焼き、玉子焼き、しそ、トマト、梅干し
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豚肉とごぼうの豆板醤炒め、冷凍つくね、ブロッコリー、塩もみキャベツ&レモン
材料: ごぼう、豚肉、油、酒、醤油、豆板醤、キャベツ
高校男子弁当 豚のしょうが焼き
豚のしょうが焼き、ひじき煮、レモン、梅干し、小松菜ポン酢、塩トマト
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高校男子弁当2
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材料: 豚肉ロース、ケチャップ、ウィンナー、ベーコン、ひじき
豚肉の味噌漬け焼き弁当
豚肉を味噌だれにつけといたのを 朝、焼いてお弁当に。
材料: 豚肉、味噌、はちみつ、コチュジャン、酒、ニンジン、ベーコン
何でも天ぷらのっけ丼
少ない油で1人分だけ天ぷら作って 天丼にしよう!
材料: かぼちゃ、なす、ピーマン、ウィンナー、竹輪、天丼のたれ、ごはん、ネギ
高2男子 試合弁当
甘い玉子焼き、ポークチャップ、マヨ焼き竹輪、ひじき、ウィンナー、梅干し
材料: ひじき、ブロッコリー、ウィンナー、竹輪、マヨネーズ、豚肉、ケチャップ
冷凍メンチカツ弁当
なるべく手抜き、バレーボールの試合だから味噌漬けと梅干しで 塩分補給!
材料: 豚肉
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