美味しくできたお料理とお菓子で 皆が喜んでくれるのが幸せです❤ 

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ケールとじゃこのふりかけ

お醤油味のケールのふりかけです。カルシウムと食物繊維がたっぷりとれますよ(. ❛ ᴗ ...
材料: ケール、じゃこ、にんにく、生姜、酒、お醤油、カツオ節、白ごま