簡単 美味しい ヘルシー料理が好きです。

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大豆ペーストとツナのパテ

ヘルシーなパテです
材料: 大豆、水切りヨーグルト、水切りツナ缶、にんにく、鶏ガラスープの素、マジックソルト、黒 ...

手作りピクルス

ピクルス好きに好評です。
材料: 米酢、白ワイン+水、ほんだし、塩、砂糖、野菜(一口大にカット)