あやいそのレシピ【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが393万品

料理は苦手だけど大好きです♪野菜や伝統発酵調味料を使うことを心がけています。レシ ...

美肌と美腸＊きなこほうれん草納豆

きなこ、青菜、納豆で美肌と美腸効果を期待(^^)

材料：納豆、きなこ（無糖）、ほうれん草、醤油麹、（砂糖）

納豆にトマトとオリーブオイルをプラス(^^)

材料：納豆、トマト（中）、EVオリーブオイル、醤油麹

醤油麹と納豆のでおいしく美腸になりましょう(^^)

材料：納豆、切干大根、大葉、醤油麹

いつもの納豆にちょっとプラスして、ヘルシーだけどこってりの満足納豆に(^^)

材料：納豆、切干大根、大葉、醤油、コチュジャン、炒りごま、胡麻油（適宜）