一番好きなお料理は、美味しかったものをお家で再現(マネマネ)することです。 大阪 ...

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青のり&じゃこ&ゴマのおにぎり

カルシウムたっぷり&青のりとゴマパワーで健康おにぎり!おいしいよ!
材料: 青のり、じゃこ、ゴマ、ご飯、塩

食べすぎ注意!スティックきゅうり

おやつにもどうぞ~
材料: きゅうり、塩、昆布茶、氷

うすあげのおろしあえ

大根おろしって美味しいです~
材料: 薄あげ、大根、あさつき、ポン酢・だし醤油

青のり海苔巻き

磯の香りを楽しみませんか?
材料: 寿司飯、卵、カニカマ・魚肉ソーセージ等、レタス・キュウリ海苔等、マヨネーズ・梅肉、青 ...

大胆~焼き茄子!

早い!美味い!涼しいうちに作って冷蔵庫で冷え冷え~
材料: なす

万願寺とうがらしのおかかだし醤油

万願寺とうがらし~食べ応えがあって美味しいです☆
材料: 万願寺とうがらし、かつお、だし醤油

塩の中の煎り米

瓶の中の自然塩固まってませんか?                      お米の力 ...
材料: 塩、米

ハーブオムレツ

お家にあるハーブで楽しいオムレツをつくってみませんか?
材料: 卵、牛乳、にんにく、塩・胡椒、好みのハーブ、スライスチーズ、オリーブオイル