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ガラムマサラと塩昆布で☆タンドリーチキン
ヨーグルト無しで作るヘルシー和風タンドリーチキンです。
主人から大絶賛でした♪
サ
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材料:
鶏ささみ肉、生しいたけ、塩昆布、干しエビ、GABAN ガラムマサラ、牛乳、マヨネーズ
朝ベジ☆野菜たっぷりオープンチヂミ
チヂミの中にも野菜、チヂミの上にも野菜とチーズ!
朝からたっぷり野菜を食べられちゃう
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材料:
チヂミの粉、水、ごま油、ニラ、長ネギ刻み、フランクソーセージ、チーズ、ピーマン、レタ
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