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缶にひと工夫 簡単しっかりミートソース
ミートソースを作るのはちょっと面倒。でもミートソース缶では物足りない。そんな時は缶に
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材料：
ミートソース缶、合挽肉、玉葱、ニンニクチップ、オリーブオイル
ゴーヤとシメジのスパゲティペペロンチーノ
ゴーヤは夏ばて予防に最適！でも苦くてね～なんて方にオススメ。唐辛子の辛みがゴーヤの苦
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材料：
パスタ、ゴーヤ、玉葱、ブナシメジ、ニンニクチップ、赤唐辛子、オリーブオイル、塩、胡椒
