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簡単☆鶏もも肉の大葉入りピカタ
鶏肉がジューシーでオーロラソースとの相性が抜群！！難しい工程もなく、簡単に作れる1品
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材料：
鶏もも肉、塩胡椒、レモン汁、大葉、卵、小麦粉、サラダ油、ケチャップ、マヨネーズ
ツナとじゃがいものコロコロポテトサラダ
彩り綺麗で、見た目も可愛い一品になってます♪一般的なポテトサラダと食感が違うため、そ
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材料：
じゃがいも、ツナ缶、きゅうり、人参、●マヨネーズ、●マスタード、●塩胡椒
彩り豊か☆春雨サラダ
さっぱりとしていて箸が止まりません！！作り置きも可能なので、とても重宝します♫
材料：
春雨、人参、きゅうり、卵、●ほんだし、●塩、●砂糖、☆醤油、☆ごま油、☆砂糖、☆鶏が
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牛肉とニラのチャプチェ
牛肉とたっぷり野菜でボリューム満点！！にんにくやしょうが、ごま油の香りがしてご飯のお
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材料：
牛こま切れ肉、春雨、ピーマン、ニラ、人参、●醤油、●砂糖、●みりん、●酒、●おろしに
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