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りょう子
りょう子 のキッチン
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手軽に作れる物が好きです♪物忘れが激しいので、レシピ＆分量の覚え書き（＾＾ゞ

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ひよこ豆の茹で方（圧力鍋）

圧力鍋で一度に柔らかく煮て、冷凍保存しておくとスープ・サラダ・カレーと色々便利♪
材料： ひよこ豆、塩

おからココア電子レンジ蒸しパン

思い立ったて作り始めても10分かからないかも
材料： 生おから、☆卵、☆豆乳(or牛乳)、☆ベーキングパウダー、☆調整ココア

充実野菜寒天

冷蔵庫で常備している充実野菜と♪安売りでゲットした果物の缶詰をふるふるに柔らか～く固 ...
材料： お好きな果物缶詰(今回はミカン)、野菜ジュース(充実野菜使用)、寒天、缶詰シロップ