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お弁当にもう一品！毎朝簡単レンジパスタ
材料を耐熱ボウルに放り込み、あとはレンジにお任せの簡単パスタ。野菜、お肉がほどよく入
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材料：
パスタ、水、オリーブオイル、トマト、ブロッコリー、塩、鳥ハム(レシピID 57512
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レンジで簡単❀切り干し大根の煮もの
レンジで簡単に作れる切り干し大根の煮物です。冷蔵庫で約1週間保存できるので、作り置き
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材料：
切り干し大根、にんじん、しみ豆腐(高野豆腐)、甘酒、料理酒、醤油
卵を使わない❀カレー風味のコロッケ
卵を使わなくとも十分！サクサク、ホクホクのコロッケです。ひと握りサイズなので、お弁当
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材料：
豚ひき肉、じゃがいも、たまねぎ、粉末カレールー、塩、ナツメグ、コショウ、薄力粉、パン
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パナソニックビストロで作るあっさりパスタ
あっさり塩味のパスタです。耐熱ボールに材料を入れ、あとはレンジにおまかせ☆
材料：
トマトのざく切り、ウィンナー(ひとくち大に切る)、ゆでブロッコリー、オリーブオイル、
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