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大葉と塩昆布と長芋の混ぜのっけ丼
しゃくしゃくの長芋と塩昆布の旨味と大葉の香りがマッチしていてご飯が進みます。ごま油の
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材料：
長芋、揚げ玉、塩昆布、醤油、ごま油、白炒りごま、大葉、卵黄、ご飯
ベビーホタテとほうれん草のレンジ蒸し
材料をお皿に乗せたら、レンジにお任せで出来ちゃう簡単レシピです。バターの香りが食欲を
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材料：
ボイルベビーホタテ、冷凍カットほうれん草、えのき、めんつゆ(濃縮タイプ)、バター、塩
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レンコンとチーズの豚肉包み焼き
シャキシャキのレンコンととろとろのチーズを、豚肉で包んで焼いた一品。甘辛い照りタレと
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材料：
レンコン、豚しゃぶしゃぶ用肉、とろけるスライスチーズ、塩胡椒、片栗粉、サラダ油、いり
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お好み焼き風 焼き卵ごはん
お好み焼きと見せかけて、焼き卵ごはんです。すごく簡単に短時間で作れるので1人ランチな
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材料：
ごはん、卵、顆粒だし、サラダ油、お好み焼きソース、マヨネーズ、鰹節や青のり
白菜と豚肉とレンコンと油揚げの重ね鍋
白菜、レンコン、油揚げ、豚肉にとろろをかけて♪5つの食材のハーモニーが楽しい重ね鍋で
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材料：
豚しゃぶしゃぶ用肉、白菜、レンコン、油揚げ、山芋、顆粒だし、水、麺つゆやポン酢
カニカマとはんぺんの大葉はさみ焼き
もちふわのカニカマ入りはんぺんと、大葉の相性がいい感じ♪おかずやおつまみにどうぞ。
材料：
はんぺん(大判のもの)、カニカマ、シュレッドチーズ、大葉、片栗粉、醤油、胡椒、ごま油
