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争奪戦になる！ヘルシー ＊鶏の唐揚げ＊
豆板醤は揚げることによって旨みだけが残るのでお子様もOK♥作ると取り合いになる絶品唐
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材料：
鶏モモ肉orムネ肉、☆砂糖、☆醤油、☆酒、☆にんにくチューブ、☆豆板醤、片栗粉
超簡単！鶏もも肉のトマトクリーム煮
シンプルな材料なのにとっても美味しい！ご飯にもパンにもぴったり♪余ったソースでリメイ
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材料：
鶏モモ肉、トマト缶、コンソメ、砂糖、すりおろしにんにく（チューブOK）、牛乳
揚げない♪ 簡単にユーリンチー油淋鶏
フライパンで揚げ焼きにするから、手軽に作れてヘルシーです。サクッぷりっジュワ〜♪
材料：
鶏もも肉、塩胡椒、片栗粉、サラダ油、☆長ネギ、☆おろしにんにく、☆おろししょうが、☆
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