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おふくろの味☆切干大根の含め煮
切干大根の甘さを生かした、砂糖控えめの切干大根の含め煮です。たくさん作って常備菜に！
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材料：
切干大根、油揚げ、シイタケ、にんじん、サラダ油、てんさい糖（砂糖）、みりん、しょうゆ
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豆乳でパンプキンスープ
豆乳と皮ごとかぼちゃを使って、栄養満点・ヘルシーなやさしい味のかぼちゃのスープです☆
材料：
かぼちゃ、玉ねぎ、コンソメの素、水、豆乳、豆乳ホイップ（あれば）、塩、かぼちゃの種（
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