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滋養たっぷり‼豆腐グラタン

簡単で、美味しいです。病みつきになりますよ。
材料: 絹ごし豆腐、山芋、☆スキムミルク、☆塩、麺つゆ、ネギ、とろけるチーズ

抗酸化⁉美味しい玉ねぎサラダ

混ぜるだけで、簡単‼玉ねぎがたくさん食べられますよ。
材料: 紫玉ねぎ、ツナ缶、マヨネーズ、黒こしょう

簡単‼色々使える万能麺つゆ

麺つゆ以外にも色々使えてとっても便利。簡単で、美味しいので、もう買い物はいりません。
材料: 甘口醤油、薄口醤油、ザラメ砂糖、酒、みりん、干し椎茸、かつお節

とっても簡単美味‼オニオンカレースープ

とにかく簡単です。玉ねぎたっぷりで、アンチエイジング⁇
材料: 新玉ねぎ、コンソメキューブ、カレー粉、塩コショウ、パセリ

簡単‼塩こんぶでキャベツの浅漬け

簡単だし、数日OK。作り置きしておくと小鉢の一品になり、重宝します。
材料: キャベツ、塩、塩こんぶ

水切りヨーグルトでベイクドケーキ

ブルーベリーと柚子の二種類のベイクドケーキが超簡単に出来ますよ~。
材料: ビスケット、有塩バター、プレーンヨーグルト、卵、砂糖、生クリーム、薄力粉、レモン汁、 ...

柔らか~‼猪肉のカツレツ

堅い猪肉もびっくりする程柔らかくなりますよ(^^)勿論豚肉にも使えるやり方です。
材料: 猪肉、☆砂糖、☆味噌、☆酒、パン粉、バター

お手軽簡単‼一人分から出来るサラダチラシ

市販の寿司酢を使えば、家にある残り物でも一人分から簡単に洋風ちらし寿司ができちゃいま ...
材料: 炊きたてご飯、寿司酢、レタス、貝割れ大根、魚肉ソーセージ、いりごま(白)、マヨネーズ

簡単‼ツナサラダ

混ぜるだけなので、簡単です(^^)ツナの旨味で味付けは少しで美味しくできます。
材料: ツナ缶、きゅうり、貝割れ大根、ホールコーン、☆塩コショウ、☆マヨネーズ、トマト、レタ ...

ほうれん草の胡麻和え

しっかり味がついて美味しいですよ。一度お試しあれ‼
材料: ほうれん草、白だし、☆砂糖、☆しょうゆ、☆みりん、☆味噌、☆すりごま