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ヘルシー★チキンカツ
ヘルシーとんかつに続く第2弾!油使わずヘルシー♪
材料: とりささみ(筋は取ってね)、プロセスチーズ、勇気凛りんさん家の大葉にんにく醤油漬け、
...
主役な★ピーマン
ペロッと食べちゃいますよ^^
材料: ピーマン、にんにく、オリーブオイル、しょうゆ
ホクホクッ!さんまオイル漬け
この時期ならでは!いわしのオイル漬けさんまバージョン!
材料: さんま、オリーブオイル、にんにくみじん切り、赤唐辛子、塩
ふわふわつみれ汁
ふわっふわで、噛む力が弱い方でも食べられます^^
材料: さんま、しょうが、ねぎ、みそ、たまご、顆粒だしの素、水、しょうゆ
初恋ジャム♪
すっぱ~いお味は初恋の味・・・♪
材料: 黄梅、砂糖、水
しし唐みそ
懐かしい母の味^^
材料: しし唐、みそ、酒、さとう、ごま油
うまうま角煮♪
も~っ、とろとろです!! んまいよ~*^0^*
材料: 豚バラ肉かたまり、しょうが、赤唐辛子、大根、酒、しょうゆ、さとう、水
ぶりブリ大根
和食の定番ですね^^ 日本酒が合いますよ~
材料: ぶり、大根、さとう、酒、みりん、しょうゆ
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