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麦茶ちやん
麦茶ちやん のキッチン
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簡単。豚の角煮。

つくれぽです。少し、アレンジしてあります。柔らか、角煮
材料： 豚ブロック、ゆで卵、水、酒、アルミホイル、醤油、みりん、はちみつ、生姜チューブ

カツオのたたき、サラダ。

おかずになる、かつおの、たたきサラダ
材料： 新玉ねぎ、ミニトマト、カツオのたたき、マヨネーズ、かつお節ドレッシング、イタリアンサ ...

はんぺんお好み焼き

カロリー、控えめ。お好み焼き
材料： はんぺん、キャベツ、卵、片栗粉、油、お好みソース、マヨネーズ、パセリ、おかか