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菊芋料理研究家
菊芋料理研究家 のキッチン
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健康野菜の王様といわれる「菊芋」のお料理を主に更新していきます。

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簡単！菊芋とアスパラの七味ソース炒め

菊芋とアスパラのピリ辛な炒めものです♪
材料： 菊芋、アスパラ、ウスターソース、七味、サラダ油

簡単！菊芋とクリームチーズのディップ

菊芋をパンなどにもぬって食べられるように、ディップにしました♪
材料： 菊芋、クリームチーズ、パプリカパウダー、レモン汁、ごま

簡単！ビーツと魚介トマトのウスター煮込み

少しスパイシー＆あっさりとした、ヘルシー魚介煮込みを作りました♪
材料： ビーツ（小粒）、シーフードミックス、ミニトマト、ウスターソース、塩こしょう、砂糖（味 ...

簡単！ビーツと柿のフレンチサラダ

ビーツと柿を使った、旬の簡単サラダです♪
材料： ビーツ（小粒）、柿、フレンチドレッシング、ハーブソルト