レンコンとベーコンのコンビ炒め❨コン2❩
秋から冬が旬のレンコンとベーコンのコン♪コン♪コンビの炒めもの(^^) 冬レシピ。シ
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材料：
レンコン、ベーコン、料理用お酒、オリーブオイル、濃口醤油、ブラックペッパー、黒粒ごま
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お豆腐とウインナーと小ねぎたっぷり味噌汁
たまにはボリュームのある朝の1杯お味噌汁いかがですか(^^) 上手にオイルも摂取して
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材料：
水、だしの素、ウインナー、豆腐、みそ、ネギ ❨小口切り❩、オリーブオイル
コールスロー サンドウイッチ
前夜の１品の残りのコールスローを使用してサンドウイッチを作りました。
クリームチーズ
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材料：
玉ねぎ、コーン缶、ツナ缶、キャベツ、マヨネーズ、食パン、クリームチーズ
鶏手羽元 ソテー梅マヨ
こんがり焼いて梅マヨソースを絡めて仕上げました。減塩 梅 はちみつ漬けとマヨ 麺つゆ
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材料：
鶏手羽元、梅干し（ペースト）、マヨネーズ、麺つゆ（濃縮タイプ）、ブラックペッパー
