青森県在住二児の母です。周りの環境が変わり忙しくしばらく投稿お休みしてますが、皆 ...

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ミズと中華クラゲの和え物

旬のミズで簡単美味しい一品を♡
材料: ミズ、中華くらげ

ホットプレートdeチーズフォンデュ

子どもと一緒に作る簡単チーズフォンデュ☆オススメは新じゃがじゃがバターのフォンデュ♡
材料: とろけるチーズ、牛乳、新じゃが、バター、ブロッコリー、かぼちゃ、人参、エリンギ、鶏肉 ...

ヘルシー☆生しらす入り鶏つくね揚げ

生しらす丼にしたしらすが余ってたのでつくねに入れてみました!そのままでは食べてくれな ...
材料: 鶏むねひき肉、塩胡椒、ネギ、生しらす、卵、黒マー油、片栗粉、ぽん酢

レンジで5分☆鶏ささみと春雨の酢和え

春雨はレンジで加熱し作ると歯ごたえ抜群で美味しく☆今日はさっぱりと酢和えの気分☆
材料: 緑豆春雨、鶏ささみ、人参、ワカメ、白ごま、八方汁、りんご酢

七夕デザートに☆超簡単カルピス寒天

とにかく簡単失敗知らず♬子どものデザートにぴったりのヘルシーデザート♡(*´꒳`*)
材料: カルピス原液、粉寒天、水、フルーツ缶

炊飯器で簡単☆大根の鶏そぼろあんかけ

普通に炊飯するだけで味しみしみのふろふき大根に♬材料を入れるだけだから、失敗も火加減 ...
材料: 大根、生姜、鶏ひき肉、水溶き片栗粉、醤油、酒、砂糖、粉末昆布だし

ぶっかけめかぶと鶏ササミのさっぱり和え☆

いつもはめかぶ×マグロが好きだけど、今日は余っていた鶏ササミで☆ヘルシーで美味しいよ ...
材料: めかぶ、鶏ササミ、白ダシやポン酢

超簡単♬焼肉のタレde麻婆豆腐

難しい味付け不要(^^)焼肉のタレがあればOKのずぼら麻婆豆腐♬大人用にはラー油をプ ...
材料: ネギ、ごま油、豚ひき肉、絹豆腐、焼肉のタレ、味付け調整用水、水溶き片栗粉

胡瓜とオクラと納豆の明太子和え☆

納豆とオクラのネバネバ×胡瓜×明太子で夏バテ気味でもさっぱり食べられるお通し(о´∀ ...
材料: 胡瓜、オクラ、丸納豆、明太子

ヘルシー♡えのき入りピーマンの肉詰め

いつものピーマンの肉詰めに、みじん切りのえのきをたっぷりと入れてボリューム満点ヘルシ ...
材料: 玉ねぎ、えのき、豚ひき肉、卵、パン粉、片栗粉、塩胡椒、ピーマン、片栗粉、油、おたふく ...