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栗と三種のキノコのもち麦炊き込みご飯
キノコたっぷり炊き込みご飯☆あま〜い栗の甘煮との相性バツグン
材料:
米、もち麦、人参、シメジ、まいたけ、しいたけ、キンピラこんにゃく、鶏モモ肉、酒、醤油
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手作りミートオムレツと雑穀米のお弁当☆
作り置きミートソースを使えば手作りオムレツが朝から時短で☆冷凍食品も使って息子も喜ぶ
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材料:
雑穀米ご飯、ミートオムレツ、冷凍ハンバーグのポン酢がけ、作り置ききゅうりの塩昆布和え
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三種のキノコと栗の炊き込みご飯弁当☆
子どもも喜ぶ栗の炊き込みご飯にキノコをたっぷり入れて♡おにぎりにしてもいいね☆
材料:
米、もち麦、きのこ、コンニャク、栗、椎茸、しめじ、舞茸、人参、鶏肉、酒、砂糖、塩、醤
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