すべて簡単メニュー男の一人暮らし、ズボラ飯

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サーモンカルパッチョ

サーモンのカルパッチョ
材料: 玉ねぎ、オリーブオイル、塩、コショウ、サーモン、パセリ、ピンクペッパー、レモン汁

ツナとトマトの冷製パスタ

さっぱりパスタ
材料: パスタ、インゲン豆、トマト、オリーブオイル、ニンニク、ツナ、醤油、シソ、鶏ガラスープ ...

バジル風味のガーリックシュリンプ

バジル風味のエビ
材料: エビ、塩、しお・こしょう、にんにく、自家製バジルソース、酒、鷹の爪、鶏ガラのもと

時雨煮丼

時雨煮
材料: 牛肉、ショウガ、酒、しょうゆ、砂糖、牛蒡、みりん、だし、ねぎ

バジル風味のササミステーキ

バジル香るササミステーキ
材料: ササミ、ゴマ、味覇、ジェノバペースト

よだれ鶏

材料: 鶏肉、塩、生姜、ニンニク、酒、豆板醤、トウチジャン、ゴマ、花椒、ラー油、醤油

ハンバーグ 和風タレ

ハンバーグのタレ
材料: ハンバーグ、玉ねぎ、酒、醤油、みりん、山椒、レモン汁

エビチリ

エビ
材料: エビ、塩、片栗粉、塩胡椒、卵、ニンニク、生姜、豆板醤、中華スープ、ネギ、ラー油

ラー油

自家製ラー油
材料: 油、唐辛子、メース、シナモン、八角、唐辛子、チリパウダー、パプリカパウダー、青唐辛子 ...

ビーフカレー

カレールーはいらないよ
材料: スジ肉、トマトペースト、チキンブイヨン、ワイン、カルダモン、シナモン、クローブ、ニン ...
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