すべて簡単メニュー男の一人暮らし、ズボラ飯

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生バジルのジョノベーゼ

市販より香りが豊かなジェノバペーストソース
材料: パスタ、バジル、松の実、オリーブオイル、塩コショウ、鶏ガラスープのもと

ナスのボロネーゼ

ナスいりボロネーゼ
材料: パスタ、トマト缶、ニンニク、鷹の爪、玉ねぎ、ひき肉、コンソメ、白ワイン、オリーブオイ ...

アジのたたき

美意識高めのたたき
材料: アジ、シソ、生姜、醤油、白だし、ウィスキー、いりごま、小ネギ、すだち、スプラウト、ミ ...

塩キャベツ

居酒屋のやつ
材料: キャベツ、胡麻油、塩、塩昆布

さっぱりレモンのチキンステーキ

さっぱりしたチキンステーキ
材料: 鶏モモ肉、ニンニク、生姜、塩コショウ、白ワイン、みりん、ネギ、胡麻油、クレイジーソル ...

梅キュウ(梅干ときゅうりのつまみ)

お酒のつまみにさっぱりしたキュウリを
材料: キュウリ、梅干、胡麻油、塩、いりごま

冷凍シーフードのペスカトーレ

冷凍のシーフードで簡単ペスカトーレ ひき肉いり
材料: パスタ、トマト缶、ニンニク、鷹の爪、玉ねぎ、ひき肉、コンソメ、オリーブオイル、冷凍シ ...

バジルカプレーゼのサラダ

バジルソースのカプレーゼ
材料: トマト、モッツァレラチーズ、ベビーリーフ、生ハム、バジルソース

石焼ビビンバ

お焦げがバリバリ石焼ビビンバ
材料: 米、キムチ、温泉卵、ひき肉、ニンニク、生姜、コチュジャン、酒、ナツメグ、塩コショウ、 ...

バンバンジー(棒棒鶏)

棒棒鶏
材料: 鶏モモ肉、ローリエ、生姜、ネギ、きゅうり、練りごま、酢、砂糖、生姜、玉ねぎ、いりごま