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ボウル１つで❀かぼちゃクッキー
つぶしたかぼちゃを使って、
簡単クッキーはいかがですか♪
H27.6.18つくれぽ1
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材料：
薄力粉、かぼちゃ（ゆでてつぶしたもの）、きび砂糖（お好みの砂糖で）、無塩バター（無塩
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ダイエットに☆ジャージャーこんにゃく
中華でも、カロリーを抑えたこんなメニューならたっぷり食べられます♪
材料：
糸こんにゃく、☆鶏ガラスープ、☆しょうゆ、豚ひき肉、ごま油、長ねぎ、にんにく、玉ねぎ
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米粉入り☆ピザ生地
サクサクもちもち♬
我が家の定番ピザ生地です❀
2013.6.29話題入り、皆様あり
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材料：
◎米粉、◎強力粉、◎ドライイースト、◎砂糖、◎塩、◎オリーブ油、ぬるま湯、オリーブ油
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一口カツ～小さな子からお年寄りまで～
本当にやわらかいのでいつも驚かれます❀
必要なのは簡単なコツだけ！
H24.2.21
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材料：
豚かたまり肉、塩こしょう、小麦粉、●卵、●小麦粉、●水、パン粉、揚げ油
米粉でやわらか❀胸肉の洋風重ね蒸し
パサパサしがちな鶏むね肉。。。
米粉でコーティングしてヘルシーな蒸し料理にしてみまし
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材料：
鶏むね肉、◎塩こしょう、◎酒、米粉、キャベツ、もやし、トマト、☆コンソメ顆粒、☆湯、
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