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いっぱい食べよう！豆腐ハンバーグ
肉食べたいけど、太る・・・さっきおやつ食べちゃったからなおさら～（涙）・・・豆腐に助
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材料：
豆腐、合挽き、ひじき（乾燥）、長葱、卵、生姜（すりおろし）、塩コショウ、醤油、酒
カレー炒飯◎はんぺんでかさ増し◎
炒飯作ろうと思ったけど、卵がない～～。代用にフワフワ繋がり？ではんぺん入れてかさ増し
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材料：
ご飯、はんぺん、薄切り豚肉、玉ねぎ、カラーピーマン、カレー粉、塩、コショウ、砂糖、ガ
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