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★美依★
★美依★ のキッチン
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中学生の女の子、小学生の男女の双子、のママです。旦那様はいません。仕事で韓国人さ ...

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小松菜と人参のナムル(ニンニク不使用)

ニンニク不使用なので匂いを気にせず、お弁当にも入れられます。彩りもキレイ。ま、おひた ...
材料： 小松菜、人参、ゴマ、ゴマ油、麺つゆ(3倍濃縮)、水

お弁当にピッタリ 塩レモンで鶏スペアリブ

お弁当の中身として便利な酸味と塩味の効いたお肉メニューです。鶏皮の脂もサッパリといた ...
材料： 塩レモン(果実部分とエキス)、サラダ油(フライパンにしくぶん)