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かぼちゃとさつまいもの牛蒡そぼろあんかけ
かぼちゃとさつまいもに、ごぼう入りのそぼろあんをかけて。子供もパクパク食べてくれまし
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材料：
ごぼう、かぼちゃ、さつまいも、ごま油、挽き肉、☆水、☆めんつゆ、☆しょうゆ、☆チュー
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牛肉・厚揚げ・さつま揚げの焼肉のタレ炒め
焼き肉のタレが食欲をそそります☆
厚揚げ、さつま揚げでかさ増しにも(^_^*)
材料：
牛肉(切り落とし)、玉ねぎ、にんじん、えのき、厚揚げ、さつま揚げ、焼き肉のタレ
