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マッシュルームステーキ味噌仕立て♪
ボリューム満点！ヘルシーマッシュルームステーキ！！味噌仕立てのたれで頂きます♪
材料：
ジャンボマッシュルーム、オリーブオイル、味噌たれ（市販）、トマト、レタスなどの付け合
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マッシュルームが美味しいすき焼き♪
みんな大好き、すき焼き！
マッシュルームのうま味プラスで味に深みが加わります♪
材料：
牛肉 すき焼き用、マッシュルーム、焼き豆腐、ネギ、春菊、しらたき、割り下（市販）、卵
マッシュルームとそら豆の豆乳スープ♪
豆乳を使って季節のそら豆とマッシュルームでヘルシーでスープは如何でしょう♪
材料：
マッシュルーム、そら豆、コーン（缶詰１/2缶）、たまねぎ、豆乳クリーム、豆乳、コンソ
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ポテト&マッシュルーム♪
マッシュルームにマッシュポテトを詰め込んでトースターで焼くだけ！簡単おつまみの完成で
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材料：
ジャンボマッシュルーム、ジャガイモ、パプリカ（赤）、パプリカ（黄）、パセリ、パン粉、
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美味しい！ヘルシー冷奴♪
オリーブオイルと塩で頂く冷奴！スーパーフードのブロッコリースプラウトとマッシュルーム
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材料：
マッシュルーム、豆腐(絹)、ブロッコリースプラウト、ネギ、塩、オリーブオイル
