鍼灸マッサージ師旦那さん&可愛い坊やのために栄養たっぷりの食事を作るのが楽しみで ...

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塩麹or醤油麹で山形だし♪

夏のミネラルたっぷり♪ご飯・そば・豆腐・納豆に…麹の力でハマってしまう旨味がでます♪ ...
材料: ナス、きゅうり、オクラ、生姜、みょうが、大葉、長いも、切り昆布、塩麹+醤油、または、 ...

激ウマ!!鶏とキャベツの塩麹煮

偉大な塩麹が鶏肉をホロホロに、キャベツを甘~くしてくれます。簡単でシンプルなのに驚き ...
材料: 鶏手羽元、キャベツ(ざく切り)、塩麹、酒、水

もっちり♪じゃが芋チーズ餅の袋煮♪

じゃが芋チーズのもっちり餅を油揚げで包んで煮物にしました♪出汁がじゅわ~っと芋チーズ ...
材料: じゃがいも(中)、油揚げ、片栗粉、塩、とろけるチーズ、水、顆粒だしの素、醤油、砂糖