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はんぺんアボカドサラダ♪
好きな野菜と好きなドレッシングでアレンジ自由自在っ♪はんぺんの食感が楽しいサラダです
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材料：
アボカド、はんぺん、キャベツ、まいたけ、好きなドレッシング(うちはわさび醤油です♪)
簡単さっぱり！豚の梅しょうが焼き♪
1人分でも面倒じゃない分量で、さっと作れるおかずです♪炒めて絡めて出来上がりなので大
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材料：
豚肉、たまねぎ、★梅肉(チューブ)、★しょうが(チューブ)、★はちみつ、★しょうゆ、
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あったか♪豆乳バナナプリン風❤
耐熱容器とスプーンひとつで簡単にできる、バナナプリンのようなスイーツです♪砂糖不使用
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材料：
バナナ、きなこ、無調整豆乳、プルーン、ミックスナッツ、純ココア、シナモン
ぽかぽか！かぶときのこの豆乳クリーム煮♪
冬にぴったり！とっても簡単な豆乳クリーム煮です♪
豆乳なのであっさりいただけます(*
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材料：
かぶ、豚肉、生姜、えりんぎ、まいたけ、えのき、★薄口醤油、★酒、豆乳
