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いわしのつみれ汁
恵方巻と一緒に食べて、1年の無病息災を祈りましょう！
タイガーのブレンダーで、簡単に
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材料：
いわし、ねぎ、しょうがの薄切り、片栗粉、酒、塩、だし汁、しょうゆ、酒、塩、三つ葉
カリフラワーとえびのアボカドサラダ
<TIGER COOKPOT>は1台10役！今が旬のカリフラワーやアボカドの栄養を、
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材料：
むきえび、カリフラワー、アボカド、玉ねぎ、ミニトマト、マヨネーズ、シュレッドチーズ、
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鶏むね肉とじゃがいものキムチチーズ焼き
下ごしらえした材料を入れたら、「TIGER COOKPOT」におまかせ！
お正月疲
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材料：
鶏むね肉、じゃがいも、めんつゆ（2倍濃縮）、白菜キムチ、シュレッドチーズ
あっさり鶏つくねの雪見鍋
たっぷり大根おろしもタイガーのブレンダーなら楽々。
お正月の余ったお餅も消費できます
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材料：
鶏むね肉、白ねぎ、酒、しょうがの絞り汁、片栗粉、溶き卵、白菜、白ねぎ、しめじ、菊菜、
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【エスビー食品監修】真鯛のブイヤベース
「TIGER COOKPOT」のやさしい圧力「うま圧」で、鯛も煮崩れせずに、ふっくら
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材料：
真鯛（切り身）、シーフードミックス（冷凍）、じゃがいも、玉ねぎ、にんじん、セロリ、ト
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