詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名
pipota
pipota のキッチン
フォローする
アレンジ料理とオーブンレンジを使った料理が大好きです♪『おから』にハマリ中(>ｍ ...

アーカイブ

1/1 ページ

+おからとニンジンケーキ＋

ひとつ約１６０キロカロリーなので考えてたべましょう♪朝食にピッタリ！
材料： おから、にんじん、卵、砂糖、薄力粉、サラダ油、ＢＰ

+おからとバナナの蒸しデザート＋

カロリーは1個あたり約７０キロカロリーです。もっちゃりしておいしいです♪
材料： おから、卵、小麦粉、砂糖、BP、バナナ、牛乳、はちみつ

＋おからサンドイッチ・ソース味＋

カロリーは1人分約２１０キロカロリーのサンドイッチです。 お腹いっぱいはもちろん、 ...
材料： おから、食パン、キャベツ、マーガリン、ソース