+おからとバナナの蒸しデザート+の画像

Description

カロリーは1個あたり約70キロカロリーです。もっちゃりしておいしいです♪

材料 (14個分)

100g
1個
100g
砂糖
30g
小さじ1
1本
150cc
はちみつ
適量

作り方

  1. 1

    卵、牛乳、砂糖、おから、バナナをつぶしたものをボウルに入れて泡だて器でしっかりまぜます

  2. 2

    小麦粉とBPをふるったものを1/3入れてよくまぜ、残りも入れたらヘラでサックリ混ぜます

  3. 3

    アルミカップに八文目まで入れて蒸し器で15分蒸します

  4. 4

    竹串をさしてなにもついてこなければ出来上がりでーす♪

コツ・ポイント

はちみつの代わりに好きなジャムもOK

このレシピの生い立ち

蒸し器を手に入れたので考えてみました
レシピID : 133909 公開日 : 04/03/13 更新日 : 04/03/13

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