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簡単♡万能♡鯖缶と切り干し大根トマト煮♡
フライパンに材料をいれるだけ！味付けは塩こしょうだけでok。パンにもごはんにも合いま
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材料：
鯖缶（水煮、切り干し大根（戻しません、トマト缶、塩こしょう、コンソメ、仕上げにオリー
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しゃきしゃき薩摩芋♡野菜のチャプチェ★
甘いサツマイモをシャキッと炒めて合わせたお野菜とさつま揚げのヘルシーチャプチェです。
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材料：
糸こんにゃく、醤油、みりん、砂糖、本だし、にんにくすりおろし、水、にんじん、小松菜、
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味見が止まらない！切り干し大根蓮根もち♡
切り干し大根がたくさん入って栄養満点！
子供も大人も大好きな味でパクパク止まりませ
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材料：
レンコン（すりおろし、切り干し大根（戻してよく絞っておく、レンコン（みじん切り、桜エ
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