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小松菜と桜海老のもち麦混ぜご飯
もち麦のプチプチ感と小松菜のシャキシャキ感が楽しい♪食欲をそそる香りがたまらない混ぜ
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材料:
もち麦ごはん、小松菜、油揚げ、桜えび、ごま油、醤油、いりごま白、塩コショウ
もち麦サラダ~チョレギ風~
ごま油の香りが食欲をそそる!もち麦のアレンジレシピです。ダイエット中の方にも!
材料:
茹でもち麦、サラダチキン、サニーレタス、玉ねぎ、海苔、ごま、★ごま油、★酢、★塩昆布
揚げない!米粉のじゃがごまだんご
コロッケ?ごまだんご?揚げないヘルシーおかず。米粉の力でもちもち、ボリューミーになり
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材料:
じゃがいも、米粉(上新粉)、しょうゆ、塩こしょう、油、ベビーチーズ、いりごま
もっちもち!白玉粉でポンデケージョ
白玉粉使用でもっちもち!発酵なし、卵なしでも美味しくできます(*^_^*)グルテンフ
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材料:
白玉粉、牛乳、粉チーズ、塩、お好みの油、いり黒ごま、スライスチーズ(プロセスチーズ)