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クックGOA8VM☆
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米粉でチジミ風

米粉100%のチジミ風 豚肉たっぷりでどうぞ
材料： 米粉、ニラ、卵、豆乳(水でも)、豚肉(薄切り)、ちくわ、醤油、たれ用の醤油、ごま油

キャロット米粉パンケーキ

ベータカロチンたっぷりで ヘルシーなパンケーキです
材料： 米粉、卵、人参すりおろし、重曹、甜菜糖、アーモンドミルク(豆乳でも)、バター 蜂蜜 ...

まぐろの血合でネギ胡麻酢だれかけ

栄養満点なマグロの血合で学力UPおかず
材料： まぐろの血合、ねぎ、りんごドリンク酢(果汁＋リンゴ酢)、ごま油、醤油、片栗粉(まぐろ ...