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ダイエット中の為のデザート
毎日の朝ご飯はコレじゃないと気がすまない!!バナナきな粉ヨーグルト。ハマります
材料: 無脂肪ヨーグルト、バナナ、きな粉、オリゴ糖
余ったおから!ヘルシーに絶品コロッケ!
煮物の味が付いてるからあげたては何もつけなくても美味しい!子供たちもパクパクです!
材料: おから煮、じゃがいも、片栗粉or小麦粉、卵、パン粉
無糖アイスコーヒーで簡単!コーヒーゼリー
甘くないコーヒーゼリーってなかなかない・・ 無糖のコーヒー好きさんにはたまらない♪
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材料: 無糖アイスコーヒー、ゼラチン
ツナ缶で!!柔らか〜い大根の煮物
ぶり大根みたいな味!家にあるもので簡単!とにかく柔らかくて味の染みた美味しい煮物です
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材料: 大根、ツナ缶、本だし、砂糖、醤油、みりん
簡単!HMでむっちり蒸しパン
今回はプレーンとココア。味もサイズもアレンジできるおやつや朝にピッタリ!
材料: ホットケーキミックス、砂糖、卵、牛乳、ココア
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