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chieno☆
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フリーランスの管理栄養士&健康運動指導士です(^-^)５歳&３歳男子の育児に右往 ...

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スープカップ１個で☆胡瓜の冷製スープ☆

スープカップに入れるだけ☆ 簡単すぎてすみません～
材料： 胡瓜、湯、コンソメ(顆粒)、塩コショウ

意外な組み合わせ☆大根ちゃうだー☆

大根って和風料理以外にも合うんです！
材料： 大根（１ｃｍ角切り）、人参（１ｃｍ角切り）、ベーコン（１ｃｍ角切り）、水、牛乳(また ...

白菜のあっさりクリームスープ☆

朝食にぴったり☆ 時短＆野菜たっぷりいスープ☆
材料： 白菜（１ｃｍカット）、ウインナー（輪切り）、水、クリームシチューの素、コンソメ顆粒、 ...

冷凍ブロッコリーの時短スープ☆

冷凍常備したブロッコリーを使って☆ ３分で１品☆
材料： 冷凍ブロッコリー、冷凍コーン、ウインナー（輪切り）、水、コンソメ、塩コショウ

一煮立てでOK☆レタスのかきたまスープ☆

一煮立てさせればOK☆ めちゃ簡単です☆
材料： レタス（みじかめの千切り）、ベーコン（千切り）、卵（かきまぜる）、●コンソメ(顆粒) ...

めっちゃ簡単☆豆乳スープ☆

レンジで時短☆めっちゃ簡単スープ☆
材料： しめじ（小房にわける）、えのきたけ（２ｃｍカット）、南瓜（１cm角カット）、●調整豆 ...

めっちゃ簡単☆卵豆腐のすまし汁☆

付属のタレを使って☆簡単すまし汁☆
材料： 卵豆腐（さいの目切）、付属のたれ、和風だし、塩、青ネギ(小口切り)

春味♪桜のお澄まし♪

桜の香・・・ふんわり♪
材料： 桜の花の塩漬け、桜の生麩、三つ葉、●和風だし、●薄口しょうゆ、●食塩

チュルリン☆温泉卵のお味噌汁☆

温泉卵で簡単お味噌汁☆
材料： 温泉玉子、和風だし、味噌、三つ葉

ズッキーニの夏スープ☆

夏野菜を楽しくつかっちゃいましょう☆
材料： ズッキーニ（輪切り）、玉ねぎ（スライス）、ベーコン（千切り）、コンソメ、水、こしょう
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