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卵なし！あっさり！ひじきの和風チャーハン
卵も肉も使用せず作れます☆つくづく和の食材の美味しさに気づく事ができます♪カリカリの
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材料：
ごはん、戻したひじき、さやから出した枝豆、油揚げ、たくあん（薄切り）、長ネギの青い部
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ご飯がすすむ！万願寺唐辛子の佃煮風☆
忙しい朝にぴったり！たっぷり作ってもすぐに完食です♡ほかほかご飯にのっけてどうぞ♪お
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材料：
万願寺唐辛子、ちりめんじやこ、赤ピーマン小（なくてもよい）、たくあんを薄切りにしたも
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