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フライパンで簡単☆サバの洋風味噌煮
たまには変わった味噌煮はいかが?焼いてから煮るから簡単ですよ~♪2012/9/12、
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材料:
さば(半身)、生姜、◎砂糖、◎みりん、◎醤油、◎酒、◎味噌、◎トマトケチャップ、◎水
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揚げずに!塩さばでチリソース☆
塩さば使用で下味不要!揚げずにヘルシー♪お弁当にもどうぞ◎2012/6/9、12個め
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材料:
塩さば、片栗粉、サラダ油、◎長ねぎ、◎おろしにんにく、◎おろし生姜、◎豆板醤、◎トマ
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