楽しくおいしく食べることが健康への近道◎ 嵐大好き☆ リラックマ大好き★ 家庭菜 ...

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圧力鍋でさんまの甘露煮♪

圧力鍋で25分!骨までほろほろです!水を一切使わないので長持ちしますよ♪2013/4 ...
材料: さんま、生姜、●料理酒、●砂糖、●醤油、●みりん、●酢

フライパンで簡単☆サバの洋風味噌煮

たまには変わった味噌煮はいかが?焼いてから煮るから簡単ですよ~♪2012/9/12、 ...
材料: さば(半身)、生姜、◎砂糖、◎みりん、◎醤油、◎酒、◎味噌、◎トマトケチャップ、◎水 ...

揚げずに!塩さばでチリソース☆

塩さば使用で下味不要!揚げずにヘルシー♪お弁当にもどうぞ◎2012/6/9、12個め ...
材料: 塩さば、片栗粉、サラダ油、◎長ねぎ、◎おろしにんにく、◎おろし生姜、◎豆板醤、◎トマ ...

塩さばでカレー竜田揚げ

ポリ袋の中でできちゃいます。下味いらずで失敗知らず!2012/4/7、7つ目の話題入 ...
材料: 塩さば、片栗粉、カレー粉、揚げ油