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あんちゃん29
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うちの発酵玄米6合圧力鍋

玄米は食事の血糖の急激な上昇を下げ、肌はきれいになり、便通も良くなります(^-^)
材料： 玄米、小豆、塩、水

超簡単☆いくらの醤油漬け

こんな簡単だけど、作ると絶対喜ばれる！ 毎年秋が楽しみです♡
材料： 筋子、お湯50℃、塩、☆醤油、☆みりん、☆酒