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うちの 牛肉とごぼうのきんぴら
しっかりした味付けなのでお弁当や普段のご飯作りおきにも。
きんぴらというよりしぐれ煮
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材料：
ごぼう、挽肉または牛肉、鷹の爪(必須)、●さとう、●さけ、●醤油、●みりん、●水、●
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子供と作る白玉フルーツポンチ☆
☆ピックアップ＆ニュース掲載感謝☆ほんのり甘いメープルシロップ味の白玉団子です
甘味
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材料：
白玉粉、水、メープルシロップ(なしでもOK！お好みで)、フルーツ缶みかん、パイン缶な
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韓国風胡麻ゆかりチーズおにぎり
ゆかり胡麻チーズ+韓国のりの組み合わせでコクのあるおにぎりに仕上げました
お弁当にも
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材料：
ご飯、ゆかり、ごま又はすりごま(あってもなくても)、チーズ、韓国のり
ホッとする味～。鶏肉と大根の煮もの
短時間で煮込むのに最後に入れるお味噌で味染みた優しい味の煮物に！大根の下茹でもありま
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材料：
大根、鶏もも肉(必ずももで)、インゲン(あればよりおいしく)、昆布、仕上げにかける葱
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なんちゃって～チキン南蛮風
チキン南蛮は大変なのでなんちゃって〜南蛮♡
卵タルタルは使わずに簡単にできます
材料：
鶏もも肉、茄子(大き過ぎないもの)、鷹の爪、ネギ、塩コショウ、薄力粉、マヨネーズ、○
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胡瓜とチキンの中華サラダ☆
材料を切って和えるだけなので後一品にサッと作れてとっても簡単♪
しっかり味なので作り
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材料：
胡瓜、サラダチキン、●さとう、●しょうゆ、●酢、●ゴマ油、●白いりごま
