基本的な和食を完璧に作れるように日々勉強中です。

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便秘解消!!バナナジュース

私、5日くらい出ないのは当たり前だと思ってました。 8月23日レシピ少し変更しました ...
材料: バナナ、豆乳、牛乳、ヨーグルト、はちみつorオリゴ糖