便秘解消!!バナナジュース

Name: 便秘解消!!バナナジュース
Yield: 1
Ingredients: バナナ １本; 豆乳 50cc位; 牛乳 150cc位; ヨーグルト 大さじ2位; 私はﾀﾞﾉﾝﾋﾞｵ80g１ｺ; はちみつorオリゴ糖 大さじ1位(お好みで)

Description

私、5日くらい出ないのは当たり前だと思ってました。 8月23日レシピ少し変更しました。

１本

50cc位

150cc位

大さじ2位

■ 私はﾀﾞﾉﾝﾋﾞｵ80g１ｺ

はちみつorオリゴ糖

大さじ1位(お好みで)

飲むタイプのヨーグルトにした場合その分豆乳と牛乳を減らしてください。牛乳200ccでオリゴ糖多めが美味しいかな。味的にはブルガリアが一番美味しいです。

頑固な便秘に悩まされ続けて10年ちかく…
このバナナジュースを飲み始めたら
毎日必ずでるようになりましたぁ！

レシピID : 848595 公開日 : 09/07/03 更新日 : 09/09/27

1件 (1人)

2010年7月18日

初れぽ

スムージーみたいでおいし(^ω^)朝の定番にしたいです！

作者コメントを見る

朝ご飯にぴったりですよね〜！嬉しい言葉ありがとうございます。