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茅乃舎の出汁で…揚げと小松菜のしみしみ煮
野菜が苦手な子供も食べれる夏にぴったりの副菜ができました！冷やして食べてください。じ
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材料：
小松菜1パック、油揚げ、茅のやのだし、水、砂糖、本みりんと薄口醤油
ごぼうとにんじんのサラダ。お弁当にも♡
胡麻もほどよく、いくらでも食べれそう。グリーンコープさんのが大好きで、近づけてみまし
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材料：
ごぼう1/2本、にんじん1/3本- 約5cm、☆マヨネーズ、☆砂糖、☆醤油、☆白ねり
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子供も大好き♡林檎ときゅうりとツナサラダ
スライサーで簡単。マヨネーズ嫌いな姉も偏食が多い弟もあっという間になくなってしまう、
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材料：
きゅうり、ツナ缶(あればオイルつけ以外）、林檎（ふじがお勧め）、マヨネーズ、塩、こし
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